91视频为什么你会觉得“没以前顺”？因为通知干扰变了（一条讲透）

很多人最近都会有这种感觉：打开91视频，刷起来总不如以前顺溜了。视频卡顿、自动跳转、广告弹窗频繁、播放被打断……乍看像是网速或设备问题，但真相往往和“通知干扰”有关。下面用一条主线讲透为什么会变、变化带来什么影响，以及你能立刻做什么来恢复顺畅体验。

问题在哪里：通知不只是提示，它会改变体验节奏传统意义上的通知只是告知新信息，但近年来推送策略和系统通知机制都发生了变化，导致几类干扰逐渐成为主因：

推送量与策略升级：为了提升留存，很多视频平台增加了触达频率、分渠道推送和个性化推荐推送。更多的推送意味着更多中断。
推送形式变多：除了系统推送外，应用内弹窗、悬浮窗、通知栏加速卡片都在同步出现，切换上下文的成本上升。
优先级和权限更复杂：操作系统对通知优先级、免打扰权限、后台唤醒策略做了调整，应用为了确保流量，会在关键时刻触发更高频次的唤醒。
后台资源竞争：每次通知或弹窗都可能触发短暂的进程唤醒或UI刷新，增加CPU和内存占用，导致播放缓冲或画面卡顿。
用户注意力被碎片化：即便视频本身加载正常，频繁的视觉或听觉中断会让用户主观上感觉“体验变差”——顺畅度从客观性能扩展到心理连续性。

这些合力作用，构成了你“没以前顺”的主因。

如何判断是否是通知干扰造成的做个快速诊断，只需几步就能判断：

观察模式：每次感觉不顺时，注意屏幕上方或侧边有没有同步弹出的推送。
切换网络/设备：在不同网络或者另一台设备上是否还出现同样问题。
开启飞行模式再打开应用：如果在飞行模式下体验恢复顺畅，说明在线推送干扰较大。
查后台日志（进阶）：Android的开发者选项或第三方工具可以查看应用后台唤醒频率。

怎么解决：对症下药的操作清单下面按“立刻可做”“中期调整”“进阶操作”三类给出具体步骤，按顺序尝试即可。

立刻可做（立刻见效）

关闭应用推送通知：进入手机设置 → 通知管理 → 找到91视频，关闭“允许通知”。
关闭应用内弹窗/悬浮窗：打开91视频设置，关掉“消息通知”“系统悬浮窗”“活动提醒”等选项。
使用免打扰或专注模式：在你专心刷视频时临时开启系统免打扰，屏蔽所有非紧急通知。
清理缓存并重启应用：设置→存储→清理缓存，或直接强制停止后重启。

中期调整（使用更顺手的长期策略）

精细化推送权限：保留重要提醒（如充值、账号安全），其余关闭。
限制后台刷新：系统设定中禁止91视频后台自启或限制后台流量。
更新或回退APP版本：有时新版为了试验新推送策略会更激进，试试回退到稳定版（若可行）。
优化网络：优先使用稳定Wi‑Fi，关闭VPN或加速器做AB测试看差异。

进阶操作（技术上更可控）

检查悬浮窗与无障碍权限：部分广告或第三方SDK会通过无障碍/悬浮窗权限实现强提醒，取消这些授权能显著降低干扰。
使用第三方通知管理工具（高级用户）：部分工具能对推送频率、优先级做更精细的规则设置。
向平台反馈并截屏记录：当你能明确复现问题，向91视频客服提交日志和截图，促使其优化推送策略或修复bug。

对平台的期待（行为合理但直言）平台为了留住用户会持续做AB测试，但有一个平衡点：短期触达增长不能以牺牲长时间的观看体验为代价。理性的用户反馈、合理的权限管理和系统级的控管，能促使平台回归更友好的通知策略。

小结：你能做的比你想象的多 “没以前顺”很多时候不是单纯的网络或视频质量问题，而是系统和应用共同作用下的通知干扰。通过关掉不必要的推送、限制后台行为和优化权限设置，通常能在短时间内明显恢复顺畅感。长期来看，关注平台更新、提供反馈并合理利用系统的免打扰/通知管理功能，可以把被动打断变成主动掌控的体验。